Az egyedüllét mint új, vágyott életforma: „Nem vagyunk magányosak"

Péntek este van. Egy fiatal nő egy munkanap után fáradtan tér vissza a lakásába. Belép a makulátlan konyhába, kipakolja a bevásárlást, majd kibont egy fagyasztott pizzát, és beteszi a sütőbe.

Ezt követi egy olyan esti rutin, amely hétköznapiságában szinte meditatív: meggyújt egy gyertyát, röviden kinéz az ablakon a hóval borított tájra, a pizzához előre elkészített salátát tesz egy tányérra, majd leül a kanapéra, hogy a televízió előtt vacsorázzon.

A jelenetet kísérő felirat így szól: „POV: gyermektelen és egyedülálló nő vagy, nincsenek barátaid, egyedül élsz, így töltöd a péntek estédet."

A videó középpontjában Lana Isa áll, egy húszas éveiben járó, Torontóban élő szoftverértékesítési menedzser. A videó a TikTokon hétmillió megtekintést ért el.

Amellett, hogy dokumentálja mindennapi esti szokásait, elviszi csaknem 400 ezer TikTok- és Instagram-követőjét késő esti gyorséttermi autózásokra, tóparti sziklán töltött olvasós alkalmakra, sőt még azt is megmutatja, amikor az éjszaka közepén kizárja magát a lakásából.

Isa egy egyre népszerűbb, bár továbbra is rétegjelenségnek számító online közösséghez tartozik, amelyben tartalomkészítők, közülük sokan nők, az egyedül élés mindennapi szokásait osztják meg. Olyan életmódot helyeznek reflektorfénybe, amely a nyugalmat és az egyedüllétet helyezi előtérbe, szemben a közösségi média túlzásaira épülő világgal.

Isa számára a „nincsenek barátaim" nem egyszerű szlogen volt, hanem az a „valóság", amelyben már évek óta élt.

Egyedül, de nem magányosan

Miután többször középiskolát váltott, az egyetemi évei alatt átélte a Covid miatti elszigeteltséget, majd első szerelmi csalódását követően az ország másik felébe költözött, Isa arra kényszerült, hogy alkalmazkodjon a közeli barátok nélküli egyedül éléshez.

„Az emberek nem beszélnek sokat arról, ha nincsenek barátaik... Szerintem ezt még mindig sokan kínosnak vagy kissé tabunak tartják" - mondta.

Amikor a közösségi médiában elkezdett beszélni arról, hogy nincsenek barátai, egyre többen tudtak azonosulni a helyzetével. A TikTokon kezdetben körülbelül kétezer követője volt, ez nyolc hónap alatt több mint 175 ezerre nőtt.

„Sokat jelentett látni, hogy mások is hasonló helyzetben vannak, mint én... és hogy hosszú idő után ismét találtam olyan embereket, akikkel azonosulni tudtam."

Az emberek pedig azonosultak vele. Isa kommentszekcióját ellepték azok, akik hasonló tapasztalatokról számoltak be az egyedül éléssel vagy a barátok hiányával kapcsolatban, és megnyugvást jelentett nekik, hogy nincsenek egyedül ezekkel az érzésekkel.

Mint a legtöbb online trend esetében, a kezdeti kíváncsiság hamar bírálatokba fordult. Isát és a hozzá hasonló alkotókat „magányinfluenszereknek" nevezték, egyesek pedig úgy mutatták be őket, mint egy új demográfiai csoportot: szomorú, magányos, gyermektelen nőket, akik válságban vannak.

Mások azzal vádolták őket, hogy romantizálják az önkéntes elszigetelődést, és a társas kapcsolatok kerülésével a „kényelmes beletörődés" hangulatát erősítik.

Videóik ugyanakkor olyan életmódot mutatnak be, amellyel valószínűleg többen tudnak azonosulni, mint ahányan ezt bevallanák. Ezek a nők egyedül járnak étterembe vagy programokra, spontán autós kirándulásokra indulnak, sőt még azt a kellemetlenséget is vállalják, hogy egyedül menjenek el egy-egy összejövetelre.

A magány megbélyegzésének megszüntetése

Az Arizona államban, Phoenixben élő Devon Noehring főállású tartalomkészítő és saját meghatározása szerint introvertált ember. Neki „frusztráló" volt azt látni, hogy a kutyájával otthon töltött hétvégéi, amikor főz vagy pihen, a női magány tüneteként jelennek meg.

„A videóink szándéka pont ennek az ellenkezője" - emelte ki. „Egyszerűen nem szeretem azt a megbélyegzést, hogy az egyedüllét egyenlő a magánnyal."

Noehringnek van egy szűk baráti köre, de gyerekkorában szégyellte, hogy ő a csendes lány szociális szorongással. Csak akkor fedezte fel, mennyi hozzá hasonló introvertált ember van, amikor az interneten beszélni kezdett a küzdelmeiről.

„Amikor egyedül vagyok, akkor érzem magam a legszabadabbnak és a leginkább önmagamnak" - magyarázta. „Így töltődöm fel, és nagyon büszke vagyok arra, hogy független vagyok, és egyedül is csinálok dolgokat... Szerintem ezt ünnepelni kellene."

Egyes egészségügyi kutatók azon dolgoznak, hogy „megszüntessék a magány megbélyegzését" azáltal, hogy különbséget tesznek a körülmények által kikényszerített, krónikus magányban szenvedők és azok között, akiknek lehetőségük van arra, hogy egyedül éljenek vagy időzzenek.

„Mindenki magányos néha, de vannak, akik nem szívesen vallják ezt be" - mondta Melody Ding professzor, a Sydney-i Egyetem epidemiológusa, aki a társas kapcsolatokkal és a magánnyal foglalkozik. „Ez azt a hamis elvárást teremtheti, hogy mindig társadalmilag boldognak és kapcsolatokkal körülvettnek kell lenned."

Ugyanakkor figyelmeztet: bár az influenszerek nagyon vonzónak mutathatják az egyedüllétet, az embereknek továbbra is szükségük van társas kapcsolatokra, és a tartós elszigeteltség káros lehet a mentális és fizikai jólétre.

„Társas lények vagyunk" – húzta alá Ding. „Jobban boldogulunk társakkal, emberekkel magunk körül."

Azt elismerte, hogy az emberek társas igényei az élet különböző szakaszaiban eltérőek lehetnek, de reményét fejezte ki, hogy azok, akik elvesztettek kapcsolatokat, idővel kevésbé helyezik előtérbe életük barátok nélküli oldalát, és új társas kötelékeket alakítanak ki.

„Fontos, hogy legyenek emberek az életünkben, és fontos, hogy ezek a kapcsolatok pozitívak legyenek és gazdagítsák az életünket" – tette hozzá Ding.

„Olyan embereket szeretnénk találni, akikkel tudunk azonosulni"

Ezek a nők azt mondják, hogy még azokban a pillanatokban is, amikor magányosnak érzik magukat, nem a magány határozza meg az életüket, és nem is céljuk, hogy örökké barátok nélkül maradjanak.

„Sosem írjuk le magunkat magányosként" – magyarázta SJ Hoadley, aki takarítóként dolgozik az Egyesült Királyságban, és Isa videóinak hatására kezdte dokumentálni egyedül élő életét.

„Szerintem néha jobban zavarja a körülöttem lévőket a barátok hiánya, mint engem."

Miután kilépett egy hét évig tartó bántalmazó kapcsolatból, egy olyan területre költözött, ahol senkit nem ismert, és azzal kellett szembesülnie, hogy újra kell építenie az életét.

A kezdeti „sokk" után azonban elkezdte „élvezni és elfogadni ezt a függetlenséget", valamint „kényelmesen érezni magát a saját társaságában".

A közösségi média olyan ökoszisztémájában, amely a vágyott életmódokkal és az állandó FOMO-val (fear of missing out, vagyis a kimaradástól való félelemmel) árasztja el a hírfolyamokat, az egyedül élő influenszerek felemelkedése megerősítő élmény lehet azok számára, akik magukra ismernek ebben az életmódban – szögezte le Anne Oeldorf-Hirsch, a Connecticuti Egyetem kutatója, aki azzal foglalkozik, hogyan építenek az emberek közösségeket az interneten.

„Egy ideje erősödik a reakció arra a közösségi médiában uralkodó szemléletre, hogy az emberek csak az életük legjobb pillanatait osztják meg" - mutatott rá.

Oeldorf-Hirsch szerint a magányról és egyedüllétről szóló tartalmak társas szükségletet elégítenek ki mind az alkotók, mind a közönség számára, és bizonyos „egyensúlyt" teremtenek a túlzottan idealizált influenszerkultúra dominanciájával szemben.

„Olyan influenszerek felé mozdulunk, akik hitelesebbek, és a valódi életüket élik" – mondta.

„Egyszerűen olyan embereket szeretnénk találni, akikhez kapcsolódni tudunk."

Hoadley követőinek száma időnként naponta több tízezerrel nőtt, míg Noehring videói milliós megtekintéseket értek el csatornáin. Ezek az online kapcsolatok reménnyel töltik el Hoadleyt, hogy a jövőben megtalálja a saját baráti társaságát.

Noehring reméli, hogy egyszer személyes találkozót szervezhet virtuális közösségének, Isa pedig azt magyarázta, hogy a támogatás megadta neki azt a „lökést", amelyre szüksége volt ahhoz, hogy újra elkezdjen a barátkozás lehetőségén gondolkodni.

„Szerintem minden ilyen tartalom ugyanazt mondja: találd meg a saját utadat" – vélekedett Hoadley.

„Nem kell annak az egyetlen, mindenkire ráhúzható mintának lennie, amelyet folyamatosan a közösségi médiában erőltetnek ránk."

Ezt a cikket újságíróink írták és lektorálták, a fordításhoz mesterséges intelligencia által támogatott eszközök segítségét használták, egy kísérleti projekt részeként.

Szerkesztette: Pálfi Rita