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中東危機

睡眠時間が5時間以下の人は多くの慢性疾患を抱えるリスクが高まる可能性があると、研究者たちは指摘している。

心臓の健康のために最適な就寝時刻が、午後10時から午後11時の間であることが、8万8000人のボランティアを対象とした研究で明らかになった。英調査団体が明らかにした。

新型コロナウイルスによる感染症COVID-19対策で各国がロックダウン（都市封鎖）を行う中、ソーシャルメディアでは、眠れない人たちの様々な話と「can't sleep（眠れない）」というハッシュタグがトレンド入りしている。

週1～2回の昼寝が、長生きの秘訣なのかもしれない。

アメリカの海洋生物学者デイヴィッド・シェール博士は、睡眠中に体の色が変化するタコを発見した。