ડાયટ & ન્યૂટ્રિશન

રાતે 2-3 વાગ્યે ઊંઘ ઊડી જાય છે અને તમે ફરી ઊંઘી શકતા નથી? ડૉક્ટરે જણાવ્યું આ કારણ
11 જૂન 2026
ભોજન પછી ચાલવાથી અને 'વાછૂટ' કરવાથી સ્વાસ્થ્ય સુધરી જાય?
10 જૂન 2026
બટાકા ખાવાથી ખરેખર ગૅસ થઈ જાય કે પેટ ફૂલી જાય?
7 જૂન 2026
બગલમાંથી દુર્ગંધ કેમ આવે છે, આ ખોરાક પણ બની શકે છે ગંધનું કારણ
6 જૂન 2026
નાની પ્લેટ કરતાં મોટી પ્લેટમાં ભોજન લેવાથી વધુ ખવાય છે?
6 જૂન 2026
જીવનશૈલીમાં આ પાંચ સુધારા કરો અને લાંબુ જીવો, આ ટૅક્નિક શું છે?
28 મે 2026
શેરડીનો રસ પીવાથી બ્લડ શુગરમાં ભયાનક વધારો થાય? ચાર મુદ્દામાં શંકાનું સમાધાન
26 મે 2026
બજારમાં મળતાં પૅકેટનાં દહીં અને ઘરે બનેલાં દહીંમાં શું તફાવત છે?
21 મે 2026
ગુજરાતીઓનો મનપસંદ નાસ્તો પૌંઆ ખરેખર નુકસાનકારક છે? બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નાસ્તો કેવો હોવો જોઈએ?
10 મે 2026
લસણ ખાવાથી શરીરની ગંધ અન્યને આકર્ષિત કરે, કેવા ખોરાકથી પરસેવાની વાસ ઘટાડી શકાય?
16 એપ્રિલ 2026
વજન ઘટાડતી દવાઓ કેટલી સુરક્ષિત છે, કોણ લઈ શકે અને બંધ કરવાથી અસર એકદમ ખતમ થઈ જાય?
5 એપ્રિલ 2026
વીડિયો, ખાંડ શરીરમાં જતાં જ કેમ ઝેર બની જાય છે?, અવધિ 2,52
2 એપ્રિલ 2026
શરીરને ડિટોક્સ કરવા શું કરવું જોઈએ, કયા પ્રકારનો આહાર તેમાં મદદરૂપ થાય?
26 માર્ચ 2026
માત્ર 'ફળાહાર' કરવાથી વજન ઘટે પણ શું છે તેના ફાયદા અને નુકસાન?
24 માર્ચ 2026
બ્રશ કરતી વખતે લોહી નીકળવું, સોજો થવો અને મોંની દુર્ગંધ 'મામૂલી' લક્ષણ છે કે પછી ગંભીર બીમારીની શરૂઆત?
23 માર્ચ 2026
વધારે પડતું પાણી પીવું કેટલું ખતરનાક, ખરેખર કેટલું પાણી પીવું જોઈએ?
22 માર્ચ 2026
'20 લોકો સાથે સંબંધ બાંધ્યો', એવી દવા જેણે લોકોને સેક્સ, જુગારના વ્યસની બનાવી દીધા
12 માર્ચ 2026
દૂધમાં ભેળસેળની ઘેર બેઠા ખબર કેવી રીતે પડે, નિષ્ણાતો શું કહે છે?
8 માર્ચ 2026
બ્રેડ ખાવાથી કેવી ગંભીર બીમારી થઈ શકે અને બચાવ કઈ રીતે કરવો?
2 માર્ચ 2026
જિમમાં જનારા લોકોએ પ્રોટીન અને ક્રીએટિન જેવાં સપ્લિમેન્ટ્સ લેતી વખતે શું ધ્યાન રાખવું?
26 ફેબ્રુઆરી 2026
ગૅસ છોડતી વખતે મોઢાંમાંથી દુર્ગંધ કેમ આવે છે, તમારાં આંતરડાં કઈ વાતનો સંકેત આપે છે?
24 ફેબ્રુઆરી 2026
ઘરે બેઠા આંતરડાના કૅન્સરને કેવી રીતે ઓળખી શકો, તેનાં કેવાં લક્ષણો હોય છે?
22 ફેબ્રુઆરી 2026
કાળા મરી કેવી રીતે ભોજનમાંથી વધુ વિટામિન્સ અને ખનીજ તત્ત્વો શોષવામાં મદદ કરી શકે છે?
15 ફેબ્રુઆરી 2026
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ કેવો આહાર લેવો જોઈએ જેથી બ્લડ શુગર નિયંત્રિત રાખી શકાય, શું તેઓ દારૂ પી શકે?
13 ફેબ્રુઆરી 2026