AI模型會成為年輕人身體形象的下一個重大威脅嗎？

人工智慧（artificial intelligence, AI；人工智能）模型在社群媒體和廣告領域越來越常見，但這可能會對人們的身體形象產生怎樣的影響呢？

曾患有飲食失調症的米亞·佩魯馬爾（Mia Perumal）向BBC表示，她擔心這項技術可能會讓年輕人更難擺脫不切實際的美學標準。

這位19歲的卡迪夫大學（Cardiff University）學生說，她相信如果在她患有飲食失調症期間接觸到了 AI 人工智慧，那將會造成「可怕的影響」。

她也認為 AI 生成的影片和照片也越來越難以辨識。

警告：本文包含有關飲食失調和自殘的內容。

米亞說12歲時，社群媒體演算法給她推送了有害內容。

現在她擔心人工智慧模型的興起會加劇對其他年輕人的傷害。

過去一年，米亞注意到社交媒體上出現了大量身材非常纖瘦的 AI 美女，評論者通常是12歲的女孩，她們說：「夢寐以求的身材，分享一下你的健身計劃，因為我也想要有這樣的身體。」

她說，她覺得這「真的很令人難過」，因為要擁有像人工智慧模型那樣逼真的外觀是完全不可能的。

她認為，防止人工智慧造成傷害的唯一方法，就是對其進行管制。

米亞表示：「說『哦，這是人工智慧，這不是真的』固然很好，但飲食失調症並不會聽從理性的解釋。」

她希望年輕人「保持謹慎，質疑一切」。

另一位英國女性凱莉·瓦茨（Kelly Watts）表示，在2000年代初期，她和多數青少年一樣，擔心自己的外貌，並不斷地將自己與周圍的人和雜誌上的模特兒進行比較。

現年41歲的她擔心自己11歲的兒子會將自己的身材與「完美人士」的虛假照片進行比較。

身為自由行銷人員，凱莉發現商業影像中到處都有 AI 的身影，但通常沒有標籤，這意味著很難確定它是真是假。

她解釋：「起初我沒意識到它們是人工智慧，但看得越多，就越無法忽視。現在，我經常能看到它們」。

她說，兒子奧斯卡（Oscar）喜歡打橄欖球，並且越來越意識到「有些朋友比他高」。

雖然兒子本人並未表達過對自己身材的擔憂，但這位母親擔心小孩可能會在網路上崇拜人工智慧製造出來的角色。

凱莉的11歲兒子會看上網看 YouTube，但還沒有社群媒體帳號。但，這並不能讓他遠離人工智慧，她擔心人工智慧已經滲透到 YouTube 的內容中。

她說，觀看擁有六塊肌的足球員就已經會對身材形象產生影響，更不用說再去看人工智慧生成的、不切實際的人物了。

「尤其是對於孩子來說，人們會想：他們能達到那個程度嗎？」

「這會給他們帶來很大的壓力，他們不需要這樣的壓力，」她說。

她又強調 「沒有人是完美的，也沒有什麼是完美的。我不想讓他長大後認為自己必須完美。」

「我是他媽媽，他最不可能聽我的，他寧願聽一個大網紅的話！」她強調即使那個網紅是人工智慧。

凱莉說，AI 人工智慧素養很重要，能分辨真假至關重要。

「我們什麼時候需要意識到AI可能會對我們和我們的孩子造成潛在的傷害，並且應該對AI進行更明確的標記？」

「為什麼我們要把自己比作機器人而不是人類？」

「身為人類，我們有將自己與他人比較的傾向，」英國西英格蘭大學布里斯托分校（UWE Bristol）外貌研究中心心理學教授菲利帕·迪德里希斯（Prof Phillippa Diedrichs）說。

她說：「如果我們拿自己和非常狹隘的審美標準作比較——這種情況很常見——那麼我們所擁有的審美理想就會被定義得非常狹隘。」

「這不可避免地意味著我們中的許多人將無法達到這些審美理想。」

「社交媒體和數位建構的圖像尤其如此，因為它們在生物現實中根本不存在。」她說

她解釋「我們總是會與他人比較，當我們不如別人時，這會讓我們懷疑自己，並對自己的外表產生負面情緒。」

她表示，如果人工智慧被用於創造更多的多樣性和包容性，那麼「當我們比較彼此時，我們會感到相似，這可能會對我們的幸福感產生中性或積極的影響」。

迪德里希斯教授又說，除非設計師引導人工智慧顯示真實或多樣化的特徵，「否則它將給你一個預設符合『狹隘』傳統美學標準平均資料集的圖像」。

「例如，有色人種、性別、或酷兒群體以及面部特徵獨特有趣的人，都將被排除在外，」她解釋。

「你可以通過引導和創作這些圖像的方式來彌補這一點。但如果你不這樣做，就會得到非常普通的圖像，而這些圖像往往會強化我們社會中存在的許多偏見。」

她解釋，如果不謹慎或經過深思熟慮，這可能會造成更多不切實際的審美標準，「因為AI會默認採用它所學到的任何標準的平均值」。

如何識別人工智慧模型？

迪德里希斯教授說，有一些「蛛絲馬跡」可以作為判斷依據，例如「皮膚或眼睛的質地」以及「捲曲的頭髮」的樣子。

她補充，沒有瑕疵或毛孔是識別人工智慧的一個很好的方法，但這項技術正在不斷改進。

迪德里希斯說，青少年可能會受到影響，但他們也往往「具有批判性和意識，並且比成年人更了解科技」。

「但問題是，我們可能意識到這些事情正在發生，但這並不一定能阻止我們想要擁有那些照片中的樣子，」她說。

她又說，她建議問問自己，這些圖片或廣告「是否對你有益，是否讓你感覺良好？是否讓你感到鼓舞、充滿活力？」

「如果它讓你感到若有所失，這是一個非常重要的信號，需要引起注意，這表明也許我不該關注這件事。」

她解釋，廣告中的人工智慧模型可以讓小品牌擁有大量不同的模型，或讓全球品牌在多個市場投放廣告。

「多元化可能會帶來這些好處，」她告訴BBC。

然而，她也指出，這會對創意產業和從業人員產生「連鎖反應」。「我絕不希望看到AI完全取代人類的藝術天賦和創造力。

「作為消費者，你們也擁有很大的論述權力。大家在評論區表達自己的觀點，」她說。

「品牌方會看到的。」

卡迪夫大學商學院的研究人員柔伊·李（Zoe Lee）和漢娜·馬裡奧特（Hannah Marriott）指出，人工智慧生成的時尚模特兒和數位孿生體（真實模特兒的虛擬複製品）正變得越來越普遍。

他們表示，一些品牌Balmain、Levi's 和 H&M 等品牌都曾嘗試過這項技術。

但李和馬裡奧特研究發現，一旦消費者意識到AI產生的模型並非真實存在，他們往往會對其有負面反應。

在焦點小組訪談調查中，參與者告訴兩位研究者說他們「寧願用真人來代表我們，而且人數要少得多，但他們必須是真實的」。

受訪者還認為人工智慧模型永遠無法反映生活經驗。

研究者發現，一旦人們發現圖像是由人工智慧生成的，他們就會「在情感上與圖像脫離關係」。

時尚品牌H&M告訴BBC，2025年品牌曾與真實模特兒合作，製作了「模特兒的數位模型／孿生體」。

這些模特兒「保留了對其數位孿生體的完全控制權和所有權」。

然而，「這項探索工作在 2025 年春季暫停」，以便考慮下一步行動。

我們已聯繫 Balmain、Levi's、TikTok、Meta和Google等公司徵求意見。

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本文原以英文撰寫，我們使用了人工智能協助翻譯，並由BBC記者在發佈前進行審核。了解更多關於我們如何使用人工智能的資訊。