Đàn ông đi tiểu ngồi có tốt hơn không?

Ngồi hay đứng? Đó là câu hỏi đang làm dấy lên cuộc tranh luận về cách nam giới đi tiểu.

Mặc dù chưa có bằng chứng y khoa đủ thuyết phục cho thấy tư thế ngồi khi đi tiểu mang lại lợi ích cho sức khỏe nam giới, nhưng dường như có sự đồng thuận rằng đây là cách đảm bảo vệ sinh nhất.

"Không có cách đi tiểu nào đúng hay sai, điều đó phụ thuộc vào từng cá nhân," Tiến sĩ Mary Garthwaite, Chủ tịch Hiệp hội Tiết niệu học Anh quốc, nói với BBC.

"Nhưng ngồi khi đi tiểu thực sự vệ sinh hơn, với điều kiện là nhà vệ sinh sạch sẽ."

Tiến sĩ Garthwaite cho biết thêm rằng đây cũng có thể là cách an toàn hơn đối với những người gặp khó khăn về khả năng vận động hoặc giữ thăng bằng. Tư thế ngồi cũng hữu ích trong những lần thức dậy giữa đêm và phải vội vào nhà vệ sinh.

Một nghiên cứu thường được trích dẫn là công trình nghiên cứu năm 2014 của Đại học Leiden ở Hà Lan. Một nhóm bác sĩ đã nghiên cứu xem tư thế của cơ thể ảnh hưởng như thế nào đến tốc độ dòng nước tiểu và thời gian đi tiểu – cũng như thời gian làm rỗng bàng quang.

Họ kết luận rằng thư thế ngồi giúp bàng quang được làm rỗng nhanh hơn và triệt để hơn ở những người đàn ông bị phì đại tuyến tiền liệt, nhưng lại "không thấy sự khác biệt" ở những người đàn ông khỏe mạnh.

Trên thực tế, tiểu đứng rất tiện lợi đối với hầu hết nam giới – bạn chỉ cần nhìn vào độ dài hàng chờ của nam và nữ ở trước cửa các nhà vệ sinh công cộng là có thể thấy.

Tuy nhiên, tiểu đứng cũng làm tăng khả năng nước tiểu bắn ra ngoài, gây khó chịu cho những người sử dụng sau.

Và không chỉ là bắn trúng bệ ngồi hay sàn nhà. Một nhóm kỹ sư cơ khí Mỹ phát hiện vào năm 2013 rằng các giọt nước tiểu siêu nhỏ có thể "bắn ra ở góc và bắn được khoảng cách rất xa", đồng nghĩa với việc các vật dụng ở gần đó – kể cả bàn chải đánh răng – cũng có thể bị dính nước tiểu.

Trên thực tế, ở một số nền văn hóa, nam giới được khuyến khích ngồi khi đi tiểu. Chẳng hạn, trong đạo Hồi, điều này thậm chí còn được khuyến nghị như một phần của Sunnah, một bộ quy tắc ứng xử và truyền thống có từ thời Nhà tiên tri Muhammad.

Nhưng đối với đa số đàn ông, thói quen cũ thì khó bỏ, và đi tiểu đứng vẫn là cách tốt nhất để "giải quyết nỗi buồn".

Năm 2023, YouGov (một công ty quốc tế chuyên về nghiên cứu thị trường và phân tích dữ liệu trực tuyến) đã khảo sát nam giới tại 13 quốc gia về tư thế họ thường đi tiểu.

Kết quả cho thấy sự khác biệt rất lớn, ngay cả giữa các nước trong cùng một lục địa. Trong khi 40% đàn ông Đức cho biết họ luôn ngồi xuống khi đi tiểu, và chỉ 10% luôn đứng, thì tại Anh, các tỷ lệ này lần lượt ở mức 9% và 33%.

Điều thú vị là thói quen đi tiểu khi ngồi dường như phổ biến hơn ở Đức, một quốc gia mà việc gọi ai đó là "Sitzpinkler" (người đàn ông tiểu ngồi) có hàm ý chỉ hành vi không nam tính. Ở Brazil, có một câu nói dân gian cho rằng đi tiểu khi ngồi là "dành cho phụ nữ và loài ếch".

Liệu có phải đàn ông phải chống lại một đặc điểm tiến hóa nào đó để thay đổi cách đi tiểu của họ?

Theo Tiến sĩ Robert Dunbar, chuyên gia hàng đầu về tâm lý học tiến hóa của Đại học Oxford, Anh, không phải thế.

"Không có bằng chứng [tiến hóa] nào giải thích tại sao đàn ông lại đi tiểu đứng," ông nói.

Như vậy, một lý do thường được viện dẫn để phản đối việc ngồi đã không còn cơ sở.

"Sự thật là một số người đàn ông thấy thoải mái hơn khi tiểu đứng, số khác lại thấy thoải mái hơn khi tiểu ngồi," Tiến sĩ Garthwaite nói thêm.

Khi chưa có khuyến nghị y khoa rõ ràng, việc chọn tư thế đi tiểu vẫn sẽ là lựa chọn cá nhân của đàn ông trên khắp thế giới – trừ khi họ được "thuyết phục" ngồi xuống bởi áp lực từ bạn đời, người thân, hoặc những tấm biển lịch sự trong nhà vệ sinh (một nét khá đặc trưng ở Đức).

Nhưng nếu bạn vẫn chọn đứng, ít nhất hãy cố gắng ngắm cho thật chuẩn.