อุปกรณ์ติดตามสุขภาพของฉันรู้ว่าฉันกำลังตั้งครรภ์ก่อนที่ตัวฉันเองจะรู้เสียอีก

ขณะที่ราวิกากำลังปาร์ตี้ฉลองวันเกิดของเธอในวันหยุดสุขสันต์กับสามี สักพักเธอได้รับการแจ้งเตือนความผิดปกติจากอุปกรณ์ติดตามสุขภาพของเธอ

แหวนอัจริยะสำหรับติดตามสุขภาพ หรือ "ออรา ริง" (Oura ring) แจ้งเตือนว่าดัชนีสุขภาพของเธอนั้นอยู่ในเกณฑ์ที่ต่ำมาก อัตราการเต้นของหัวใจพุ่งสูงขึ้น อุณหภูมิร่างกายอยู่ในเกณฑ์ที่สูงกว่าปกติ และความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจก็ลดลง แต่ราวิกายังรู้สึกสบายดีอย่างมาก

หนึ่งอาทิตย์ต่อมา เมื่อข้อมูลตัวเลขต่าง ๆ ยังไม่มีท่าทีที่ดีขึ้น ทนายที่ปรึกษาวัย 34 ปี จากเวสต์มิดแลนด์สรายนี้จึงค้นหาข้อมูลทางออนไลน์ และได้พบกับกลุ่มผู้หญิงกลุ่มหนึ่ง ซึ่งทั้งหมดพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าอุปกรณ์ติดตามสุขภาพของพวกเธอ ส่งสัญญาณแจ้งเตือนว่าพวกเธอกำลังตั้งครรภ์ โดยอ้างอิงจากข้อมูลที่อุปกรณ์ติดตามสุขภาพได้รวบรวมเอาไว้

และในอาทิตย์ต่อมา เมื่อเธอไปตรวจการตั้งครรภ์ ปรากฏว่า ผลการตรวจครรภ์ของเธอมีผลเป็นบวก

แต่หลังจากมีอาการบีบเกร็ง และการแจ้งเตือนทางโทรศัพท์ของเธอกำลังบอกเธอว่า ร่างกายของเธอดูเหมือนว่ากำลังเผชิญกับความตึงเครียดหรือภาวะกดดันอย่างหนัก เธอจึงไปพบแพทย์

แพทย์นัดตรวจเธออีกทีในอีก 10 วัน เพื่อดูว่าการตั้งครรภ์นั้นเป็นไปอย่างปกติและสมบูรณ์ดีหรือไม่

ในการรอผลครั้งนี้เป็นช่วงเวลาที่ทรมานมากสำหรับเธอ และทำให้เธอคอยเช็กตัวเลขในแอปฯ ติดตามสุขภาพอยู่เสมออย่างวิตกกังวล เธอตื่นตีสี่ทุกคืน เพื่อแค่รีเฟรชข้อมูลในแอปฯ ว่าตัวเลขยังต่ำอยู่ไหม ระดับอุณหภูมิยังสูงอยู่ไหม ฉันคอยเช็กซ้ำ ๆ อยู่อย่างนั้น ฉันคอยเช็กอยู่เรื่อย ๆ เพื่อให้มีความหวังว่าการตั้งครรภ์ของฉันจะยังเป็นไปอย่างปกติและเป็นได้ด้วยดี

เธอบอกว่า [การเฝ้าเช็ก]ข้อมูลตัวเลขนั้นกลับกลายเป็น ความหมกมุ่น แต่สำหรับฉัน มันให้ความรู้สึกว่าเป็นเรื่องคอขาดบาดตายจริง ๆ

สำหรับผู้หญิงหลายคน สัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าพวกเธออาจจะกำลังตั้งครรภ์คือประจำเดือนมาไม่ปกติตามที่คาดไว้

นี่เป็นช่วงเวลาที่ใกล้เคียงที่จะเริ่มทำการตรวจการตั้งครรภ์ได้แล้ว

ยกเว้นในการตรวจครรภ์บางประเภทที่อ้างว่าสามารถตรวจพบได้ตั้งแต่ระยะแรก การตรวจโดยส่วนมากไม่สามารถตรวจพบการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนได้ จนกว่าจะถึงวันแรกของการขาดประจำเดือน

แต่ราวิกาเป็นหนึ่งในผู้หญิงนับร้อยคนที่โพสต์ลงออนไลน์ว่าพวกเธอเห็นสัญญาณได้ก่อนหน้านั้นเสียอีก โดยเห็นข้อมูลผ่านอุปกรณ์ติดตามสุขภาพของพวกเธอ

อุปกรณ์ติดตามสุขภาพ ทั้งวงแหวนอัจฉริยะ นาฬิกาอัจฉริยะ เครื่องติดตามบนสายคาดอก ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างมากในสหราชอาณาจักร

อ้างอิงจากผลการสำรวจของยูกอฟ (YouGou) เมื่อเดือน ม.ค. 2026 ที่ผ่านมา 36% ของคนวัยผู้ใหญ่ชาวอังกฤษ ต่างเป็นเจ้าของและกำลังใช้อุปกรณ์ติดตามสุขภาพกันอยู่ คิดเป็นสัดส่วนเกือบสองเท่าเมื่อเทียบกับผลสำรวจจากเดือน ก.ค. 2019

บริษัทออรา (Oura) สัญชาติฟินแลนด์-สหรัฐฯ มียอดขายสูงสุดในตลาดแหวนอัจริยะ ซึ่งรวมถึงบริษัทอัลตราแมน (Ultraman) จากอินเดีย และ บริษัทริงคอนน์ (RingConn) จากฮ่องกง

การคาดการณ์การแท้งบุตรและการตั้งครรภ์

หนึ่งในสัญญาณสำคัญของการตั้งครรภ์คือ การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกาย นั่นหมายความว่าอุปกรณ์ติดตามที่สามารถตรวจวัดอุณหภูมิร่างกายได้ จะเป็นที่นิยมมากในหมู่คนที่ต้องการมีบุตร

โดยปกติแล้วในรอบประจำเดือน อุณหภูมิร่างกายของผู้หญิงจะพุ่งสูงขึ้นจนถึงช่วงก่อนมีประจำเดือน จากนั้นอุณหภูมิจะลดลงอย่างรวดเร็ว

การตั้งครรภ์ในระยะแรก โดยปกติอุณหภูมิร่างกายจะอยู่ในระดับสูง ถ้าอุปกรณ์ติดตามเริ่มวัดอุณหภูมิร่างกาย มันจะสามารถตรวจพบอาการเบื้องต้นนี้ได้

เช่นเดียวกับข้อมูลตัวเลขของราวิกา เธอเริ่มอ่านโพสต์ต่าง ๆ จากเหล่าผู้หญิงในเรดดิต (Reddit) เขียนว่า ออรา ริงของพวกเธอไม่ได้คาดการณ์ได้แค่การตั้งครรภ์ แต่รวมไปถึง การแท้งได้อีกด้วย โดยส่งการแจ้งเตือน "สัญญาณสำคัญ" (major signs ) ไปยังแหวนที่พวกเธอสวมอยู่

โซเฟีย วัย 32 ปี คือหนึ่งในผู้หญิงที่เคยโพสต์ข้อความแบบเดียวกัน เธอแท้งลูกมาแล้วถึงสองครั้ง โดยทั้งสองครั้งนั้น ซึ่งเธอสังเกตเห็นความผิดปกติได้จากข้อมูลในแหวนอัจฉริยะของเธอ หลังจากนั้นเธอได้ตั้งครรภ์ที่สาม ซึ่งได้กลายมาเป็นลูกชายวัยห้าเดือนของเธอในปัจจุบัน

ตอนที่เธอตั้งครรภ์ครั้งแรกเมื่อช่วงต้นปีที่แล้ว เธอคอยเช็กแอปพลิเคชันทุกเช้า

ฉันเคยตื่นมาเพื่อดูกราฟการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิทุกเช้า และต่อมาในเช้าวันหนึ่ง ฉันได้เห็นว่าค่าอุณหภูมิร่างกายของฉันมันต่ำลง และนั่นคือตอนที่ฉันรู้ว่า มีอะไรบางอย่างผิดปกติ โซเฟียกล่าว

ตอนตรวจพบว่าแท้งจริง ๆ ฉันเตรียมใจไว้แล้วประมาณนึงเพราะเห็นข้อมูลในแอปฯ มาก่อนแล้ว

สามเดือนต่อมา เหตุการณ์แบบนี้ก็เกิดขึ้นซ้ำอีก โซเฟียและสามีของเธอตัดสินใจที่จะหยุดความพยายามในการมีลูกสักพัก แต่ในช่วงที่พักอยู่นั้นเอง เธอได้รับแจ้งเตือนจากแหวนอัจฉริยะว่าพบ "สัญญาณความเครียดของร่างกายในระดับต่ำ" และสังเกตเห็นว่าอุณหภูมิร่างกายของเธอสูงขึ้นอีกครั้ง เธอจึงลองตรวจดูและพบว่าผลออกมาเป็นบวก

แม้ว่าการตั้งครรภ์ครั้งนี้จะเป็นไปอย่างราบรื่นและสุขภาพแข็งแรงดี แต่โซเฟียกลับรู้สึกกังวลใจตลอดช่วงสัปดาห์แรก ๆ และพบว่าตนเองคอยตรวจสอบข้อมูลต่าง ๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า

"ตอนนั้นฉันคิดว่า โอ้ พระเจ้า สิ่งนี้มันจะเกิดขึ้นอีกแล้วหรือ ฉันจำได้ว่าฉันตื่นมาตีสี่ตีห้าทุกวันเพื่อเช็กในแอปฯ ว่าอุณหภูมิของฉันต่ำลงไหม" เธอกล่าว

"ฉันตระหนักถึงข้อมูลตรงนั้นมากเสียจนกระทั่งพอตั้งครรภ์ได้ราว 7 หรือ 8 สัปดาห์ ฉันก็ต้องถอดแหวนออกและไม่สวมมันเลยตลอดช่วงสามเดือนแรก"

ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น

นพ.สจวร์ต ลาเวอรี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์จากโรงพยาบาลยูนิเวอร์ซิตี คอลเลจ ในกรุงลอนดอน กล่าวว่า เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ที่ผู้คนต่างใช้เทคโนโลยีนี้เพื่อให้ตัวเองมีความเข้าใจในสิ่งที่เห็นมากขึ้น เพื่อทดลองและจับสังเกตสิ่งต่าง ๆ ให้ได้เร็วที่สุดเพราะมันส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อชีวิตของคุณหากคุณกำลังวางแผนที่จะตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตาม เราอาจเริ่มวิ่งก่อนที่จะเดินได้เสียอีก เขาเตือนด้วยเหตุผล

เราอาจต้องการข้อมูลเพิ่มขึ้นอีกมากเพื่อความน่าเชื่อถือ เราต้องทำการศึกษาเพิ่มเติมมากขึ้นอีก มิเช่นนั้น สิ่งที่จะเกิดขึ้นตามมาคือระดับความวิตกกังวลของคุณที่พุ่งสูงขึ้นอย่างมาก

ผมไม่สงสัยเลยว่าจะมีผู้คนอีกมากมายหันมาใช้เทคโนโลยีตัวนี้ ทั้งแบบแอปพลิเคชันหรืออุปกรณ์สวมใส่ เพื่อพยายามตรวจจับสิ่งเหล่านี้

แต่ผมคิดว่าควรมีคำเตือนสำคัญด้านสุขภาพว่า เราสามารถพึ่งพาข้อมูลเหล่านี้ได้มากน้อยแค่ไหน เพื่อความถูกต้องและชัดเจน

เมื่อถามถึงเรื่องความวิตกกังวล ผู้หญิงหลายคนเล่าถึงความรู้สึกของการตั้งครรภ์ในระยะแรกอันเป็นผลมาจากการเช็กข้อมูลตัวเลขจากแหวนของพวกเธอ ดร. คริส เคอร์รี ผู้อำนวยการฝ่ายคลินิกด้านสุขภาพสตรีของออรา กล่าวกับบีบีซีนิวส์ว่า ไม่ว่าจะมีการติดตามข้อมูลทางชีวภาพหรือไม่ ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์อาจเต็มไปด้วยความไม่แน่นอน โดยผู้หญิงจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก มักไม่ทราบแน่ชัดว่า สิ่งใดถือเป็นเรื่องปกติ

เธอกล่าวเสริมว่าถ้าผู้หญิงเริ่มรู้สึกว่ารับมือไม่ไหว ทางบริษัทสนันสนุนให้สมาชิกพักการใช้งานแอปฯ ไปก่อน ในขณะที่ ออรา ริงจะยังคงเก็บรวบรวมข้อมูลและการวิเคราะห์ข้อมูลเชิงลึกต่อไป พร้อมเสริมอีกว่า แหวนนี้เป็นแค่เครื่องมือช่วยเหลือเพิ่มเติมเท่านั้น ไม่ได้เป็นสิ่งที่มาทดแทนทีมแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ของคุณ

น่าเศร้าที่ราวิกาแท้งลูก เธอตั้งความหวังที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งในเร็ว ๆ นี้ เมื่อถึงเวลานั้น ประสบการณ์ที่ผ่านมาก็ทำให้เธอต้องกลับมาทบทวนเรื่องการสวมใส่อุปกรณ์ติดตามข้อมูลสุขภาพ

ฉันไม่ได้มองว่าตัวเองเป็นคนวิตกกังวลอะไรหรอกนะ แต่ฉันคิดว่าในอนาคตถ้าฉันมีลางสังหรณ์ว่าตัวเองกำลังตั้งท้องและข้อมูลตัวเลขของฉันต่ำ ทันทีที่ผลตรวจครรภ์ออกมาเป็นบวก ฉันก็คิดว่ามันคงจะดีที่สุดสำหรับฉันที่จะถอดแหวนนี้ออก