Cerys Matthews yn ymuno gyda Idris i drafod Gwyl 'Good Life' fydd yn digwydd ym Mhenarlag.

Tornish - O'Whistle

Tornish - Pwll Arian a Maen Llwyd

Tornish - Ble Rwyt Ti'n Myned

Y Plu - Cwm Pennant

Sesiwn arbennig gan y grwp Deuair sef Ceri Owen Jones ac Elsa Davies

Idris Morris Jones yn sgwrsio gyda'r grwp Burum

Nath Trevett o Aberpennar yn sgwrsio gyda Idris am ei fywyd a'i CD newydd

Aled Rheon yn sgwrsio gyda Idris ynglyn a'i EP newydd - Ser yn Disgyn

Mari Mathias - Cofio

Lynwen Roberts a Rhys Taylor sef dau aelod o'r band Adran D yn ymuno gyda Idris yn y stiwdio yng Nghaerdydd

Blodau Gwylltion - Llyn Cwm Dulyn

Idris yn holi Elan, Marged a Gwilym am eu band newydd - Y Plu

Gweriniaith - Cysga Di