Tornish - O'Whistle

Tornish - Pwll Arian a Maen Llwyd

Tornish - Ble Rwyt Ti'n Myned

Adolygiad o CD Cerys Matthews

Idris yn holi Dafydd Iwan os ydi o'n cal rhyddhad o gyfansoddi ac am y gan Croeso 69

Blodau Gwylltion - Nos Da

Ail Symudiad - Cer Lionel

Sesiwn Fach: Geoff Cripps yn sgwrsio gyda Idris

Catrin Meirion yn adolygu llyfr newydd Huw Dylan 'Sesiwn yng Nghymru.'

Georgia Ruth - Tro Tro Tro

Cerys Matthews yn ymuno gyda Idris i drafod Gwyl 'Good Life' fydd yn digwydd ym Mhenarlag.

Dan Lawrence aelod o Olion Byw yn son bod y grwp wedi ei dewis i fod yn ran o Gynllun Rhyngwladol Cerdd Cymru

Patrick Rimes sydd yn ymuno ac Idris yn y stiwdio