5 choses qui provoquent des désaccords entre partenaires

Un manque de confiance et de foi au sein d'une relation, qui peut rendre la vie à deux source de conflits ou d'anxiété, et qui peut finalement conduire à une séparation.

Il s'agit d'une situation dans laquelle l'un des partenaires, voire les deux, ne se font pas entièrement confiance ou ne peuvent pas compter l'un sur l'autre.

Par exemple, un mari ne fait pas confiance à sa femme lorsqu'elle sort, ou une femme ne fait pas confiance à son mari. De même, entre un petit ami et une petite amie, la jeune femme accuse son partenaire d'infidélité ou le jeune homme accuse sa petite amie.

La question qui se pose ici est de savoir ce qui provoque ce manque de confiance pouvant conduire au divorce ou à la séparation chez les couples vivant ensemble.

La BBC s'est entretenue avec Maryam Hassan Baba, spécialiste de la famille et propriétaire d'une page Instagram intitulée « The Northern Therapist ».

Motifs d'insatisfaction

L'expert a cité cinq raisons principales qui alimentent le manque de confiance entre partenaires :

1. Un manque de communication efficace :

Souvent, les couples ou les partenaires ne parviennent pas à communiquer efficacement, en particulier lorsqu'ils sont confrontés à des divergences ou à des conflits. Lorsque la vérité est dissimulée ou que des sentiments tels que la colère et l'anxiété ne sont pas abordés ouvertement, cela crée un fossé de malentendus et conduit finalement à la méfiance.

2. Le non-respect des promesses :

Le non-respect des promesses, la trahison ou l'infidélité ébranlent complètement les fondements de la confiance entre partenaires.

3. Le mensonge constant :

Les mensonges fréquents, en particulier le fait de cacher des sujets importants à son partenaire, suscitent le doute et conduisent finalement à la méfiance.

4. La jalousie et la suspicion excessives :

Une jalousie excessive entraîne la peur de perdre son partenaire et peut déboucher sur des accusations infondées qui nuisent à la relation.

5. Le manque de respect :

Le fait de manquer de respect à son partenaire, de l'insulter ou d'ignorer ses opinions érode le respect mutuel et sape complètement la confiance au sein du couple.

En général, toutes ces raisons commencent par des détails, mais si on les laisse perdurer, elles peuvent détruire complètement les fondements d'une relation.

Comment surmonter les difficultés dans les relations

Maryam Hassan Baba, thérapeute familiale et gérante de la page Instagram « Maryam Hassan Baba of The Northern Therapist », a également expliqué quatre façons de rétablir une relation en difficulté :

Communiquer calmement et honnêtement :

Il est important que les partenaires discutent sans colère, en toute transparence et dans le but de se comprendre mutuellement.

Renforcer la confiance par l'honnêteté et le respect des promesses :

Être sincère et veiller à tenir ses promesses aide à rétablir la confiance.

Se respecter mutuellement en toutes circonstances :

Respecter les sentiments, les opinions et la personnalité de son partenaire est un fondement essentiel pour réparer la relation.

Demander conseil lorsque le problème est grave :

Lorsque les difficultés sont importantes, l'aide d'un professionnel ou d'un conseiller conjugal peut s'avérer d'une grande utilité.

6 choses que les couples ne devraient jamais se dire

Beaucoup de gens ont recours à divers moyens de communication pour montrer à leur partenaire qu'ils souffrent d'un trouble psychique. Cependant, ils agissent souvent ainsi parce qu'ils recherchent quelque chose chez l'autre.

L'expert a énuméré les 6 méthodes suivantes :