Пензионери у Сингапуру тренирају паркур
Никад није касно за нови изазов.
Док се многи у педесетим, шездесетим и седамдесетим годинама окрећу мирнијим активностима, група пензионера у Сингапуру прескаче препреке, пење се и учи вештине паркура.
Сингапур је међу земљама са најстаријом популацијом, а овакви тренинзи постају начин да старији остану активни, покретни и повезани са заједницом.
Тренер Тан Ши Бун верује да паркур није само спорт за младе.
Он истиче да ова дисциплина побољшава покретљивост, равнотежу, снагу, координацију и просторну оријентацију.
Каже да године нису препрека за кретање, али да је важно познавати и поштовати границе сопственог тела како би се избегле повреде.
ББЦ на српском је од сада и на Јутјубу, пратите нас ОВДЕ.
Пратите нас на Фејсбуку, Твитеру, Instagramу, Јутјубу и Вајберу. Ако имате предлог теме за нас, јавите се на bbcnasrpskom@bbc.co.uk
