"Mae pawb yn rhoi gwyneb 'mlaen ond mae'n bwysig siarad am iechyd meddwl" Gareth Parry

Mae ffermwr ifanc o Fon - wnaeth geisio lladd ei hun yn gynharach eleni – yn bwriadu codi arian i elusen yn y maes ym mis Tachwedd er mwyn helpu eraill yn yr un sefyllfa.
Bu Gareth Parry o Lanbabo mewn coma am 36 awr yn Ysbyty Gwynedd ar ol cymryd gorddos o dabledi.
Mi fydd yn cerdded can milltir fis nesa ar gyfer y sefydliad iechyd meddwl y Mental Health Foundation.
Bu'n rhannu ei brofiad mewn cyfweliad arbennig gyda Nia Thomas ar raglen Y Post Prynhawn

**Os ydi cynnwys y sgwrs yna wedi cael effaith arnoch chi mae na restr o rifau ffon perthnasol ar dudalen Action line y BBC a mae na elusennau iechyd meddwl sy'n gweithredu yn y maes amaeth yn benodol fel DPJ a Tir Dewi.**