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초가공식품은 여러 건강 문제와 연관돼 있다. 하지만 그 이유에 대해서는 전문가들 사이에서도 의견이 엇갈린다.

초가공식품을 먹으면서도 건강할 수 있을까? 영양사가 내 장보기를 분석했다

마취 상태에서는 서로 떨어진 뇌 영역들이 주고받는 신호가 줄어든다. 과학자들은 이를 단서로 인간의 의식이 어떻게 작동하는지 살펴보고 있다.

우리는 어떻게 의식을 잃을까...전신마취가 보여주는 뇌의 비밀

Health

새로운 네일 트렌드로 '민낯 손톱', 또는 그렇게 보이는 손톱을 추구하는 사람들이 점점 많아지고 있다. 하지만 이러한 유행 뒤에는 복잡한 담론이 숨어있다.

'민낯 손톱' 유행은 어떻게 계급 논란으로 번졌나

밀린 잠을 보충하는 데도 요령이 있다. 피로를 풀고 수면 리듬도 지키려면 얼마나 더 자는 게 좋을까?

주말에 몰아 자도 될까? 밀린 잠 제대로 보충하는 법

일각에서 영수증 감열지에 쓰이는 화학물질이 호르몬 기능을 교란하고 테스토스테론 수치를 낮추며 생식능력에 영향을 줄 수 있다고 경고하는데, 정말 사실일까? 

팩트체크: 영수증을 만지면 임신이 어려워질까?

영국에서만 수백만 명이 이갈이를 앓고 있지만, 그 사실을 깨닫는 이는 거의 없다. 하지만 적절한 치료를 받으면 삶이 크게 달라질 수 있다.

'나도 잘 때 이를 갈까?' 이갈이 환자, 정말 늘고 있나

여러 전문가들은 입속 미생물 환경이 심혈관 질환과 우울증 등 다양한 질병의 원인이 될 수 있으며, 양치질뿐만 아니라 식습관도 상태에 영향을 미칠 수 있다고 설명한다. 

입속 '유익균'을 보호하기 위해 먹어야 할 것

자연 속에서 시간을 보내면 불안감을 줄이고 혈압을 낮추는 등 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 나타났다. 그러나 최근 자연이 모든 사람에게 똑같은 영향을 미치는 것은 아닐 수 있다는 의견이 제시됐다. 

자연 속에 있으면 왜 마음이 편안해질까?

이번 사태로 약 6만 5000명이 긴급 지원을 필요로 하는 것으로 추산되는 가운데 공공 대피소의 열악한 위생 상태 및 과밀 수용으로 인해 질병이 발생할 수 있다는 우려가 제기된다.

네팔 홍수 생존 아동들의 트라우마 - "또다시 닥쳐올까 두려워하는 아이들"

수면을 개선하려고 하는 행동이 오히려 수면을 더 악화시키고 있을 수 있다.

오히려 수면을 망칠 수도 있는 '슬립맥싱'

Counterfeit versions of a drug which is still in clinical trials are flooding the black market.

'승인 전 불법 카피약부터 유통됐다'는 다이어트 약물 레타트루타이드의 정체

전문가들은 남과 같이 밥먹는 습관을 들이는 것만으로 우울증 위험을 낮추고 치매 예방에도 기여할 수 있다고 말한다

'혼밥하면 우울증 위험 높다?' 함께 밥먹기의 놀라운 효과

군인과 운동 선수들이 사용하는 박스 호흡법이 어떤 원리로 작용하는지 전문가들에게 물어봤다.

스트레스를 다스리는 '가장 강력한 방법'…박스 호흡법은 어떻게 작용할까

수면의 기본 수칙만 잘 지킨다면 알람 없이 일어나는 일은 생각보다 쉬울 수 있다. 

아침마다 알람과 씨름한다면? 알람 없이 일어나는 방법

BBC가 만난 한 청소년은, 학생들이 실패에 대한 두려움 때문에 처방약을 찾는다고 말했다.

'기침약 10알씩 먹기도'... 공부 압박에 약물 오남용 빠지는 중국 청소년들

연구에 따르면 다른 이들의 나체를 접하는 것만으로도 사람들이 자신의 신체 이미지를 개선하는 데 도움이 될 수 있다. 자연주의자들과 심리학자들은 이것이 우리 몸과의 관계를 재정의하는 강력한 방법이 될 수 있다고 말한다. 

'나체 활동'이 우리 몸에 대한 긍정적 인식을 높여줄 수 있다?

최근 발표된 연구 결과로 간헐적 단식의 효과에 의문이 제기되면서 학계에서도 의견이 엇갈리고 있다.

간헐적 단식, 체중 감량과 건강에 정말 효과 있을까?

우울증·ADHD·고혈압 치료제 등 흔히 복용하는 일부 약물이 체온 조절을 방해해 폭염 속 탈수와 온열 질환 위험을 높일 수 있다는 경고가 나온다.

무더위를 더 견디기 어렵게 만드는 약물들

BBC InDepth

파티에서 술에 취한 기분을 느끼기 위해 불안 치료제를 복용하는 젊은이들이 점점 더 많아지고 있다. 하지만 대가 없는 선택은 없다고 전문가들은 경고한다.

불안 줄이고 '숙취 없이 취한 기분'…술 대신 처방약 찾는 Z세대

무엇을 먹느냐도 중요하지만, 식후 대사 과정에서는 생체 시계도 중요하다.

우리의 식사 시간은 잘못됐을까… 저녁은 언제 먹는 게 가장 좋을까?

성기 필러 시술을 받은 남성들은 향후 6~9개월 동안 음경 둘레가 10~20% 증가할 것으로 기대할 수 있지만, 시술이 잘못될 수도 있다.

음경 필러 시술하는 남성들...과연 안전할까?

적당한 햇빛 노출은 뼈 건강과 근육 기능에 필수적인 비타민 D의 체내 합성을 돕는다. 그러나 전문가들은 적정 시간이 지나면 "피부를 세심하게 가려 보호해야 한다"고 강조한다. 

햇볕을 얼마나 쬐어야 할까?

이른바 '다이어트 약물'을 복용하는 사람들 중 일부는 복용 후 술에 대한 갈망이 사라졌거나 술을 마시면 구역질이 난다고 말한다

비만 치료제를 복용하면 '술 생각이 안 난다'?

40도를 넘나드는 더위로부터 건강을 지키려면 어떤 옷을 입어야 할까?